Новости города БезФормата.Ru
Прохладный
Главные новости
 
Задать вопрос?

Меры предосторожности на воде

Прежде всего, купание полезно здоровым людям. Поэтому до купания надо посоветоваться с врачом, прислушаться к его советам. Место для купания нужно выбирать там, где чистая вода, ровное песчаное дно, небольшая глубина, нет сильного течения и водоворотов. Начинать купаться рекомендуется в солнечную безветренную погоду при температуре воздуха 20-25°, воды - 17-19°. В воду входить надо осторожно и быстро окунуться с головой.

В воде следует находиться 10-15 минут. Ни в коем случае не рекомендуется доводить себя до озноба - это вредно для здоровья. При переохлаждении тела пловца в воде могут появиться судороги, которые сводят руку, а чаще ногу или даже обе ноги.

При судорогах надо немедленно выйти из воды. Если же нет этой возможности, то необходимо действовать следующим образом:

Во-первых, надо изменить стиль плавания - плыть следует на спине.

Во-вторых, при ощущении стягивания пальцев руки надо быстро, с силой, сжать кисть руки в кулак, сделать резкое отбрасывающее движение рукой в наружную сторону, разжать кулак.

В-третьих, при судороге икроножной мышцы необходимо при сгибании двумя руками обхватить стопу пострадавшей ноги и с силой потянуть стопу к себе.

В-четвертых, при судорогах мышц бедра необходимо охватить рукой ногу с наружной стороны ниже голени у лодыжки (за подъем) и, согнув ее в колене, потянуть рукой с силой назад к спине.

Нередко в опасном положении оказывается уставший пловец вдалеке от берега. В этом случае надо знать, что лучшим отдыхом пловца на воде является положение «лежа на спине», при котором пловец, действуя легкими, надавливающими на воды движениями ладоней рук или работой ног, поддерживает себя на поверхности воды.

Для повышения работоспособности и выносливости мышц во время плавания не следует держать их в постоянном напряжении, а необходимо научиться расслаблять их после сокращения.

При плавании часто случается «хлебнуть» воды. Чтобы избавиться от воды, попавшей в дыхательное горло и мешающей дышать, нужно немедленно остановиться, энергичными движениями рук и ног удерживаться на поверхности воды и, подняв голову возможно выше, сильно откашляться.

Чтобы избежать захлебывания в воде, пловец должен соблюдать правильный ритм дыхания. Плавая в волнах, нужно внимательно следить за тем, чтобы делать вдох, когда находишься между гребнями волн. Плавая против волн, следует спокойно подниматься на волну и скатываться с нее. Если же идет волна с гребнем, то лучше всего подныривать под нее немного ниже гребня.

Попав в быстрое течение, не следует бороться против него, иначе легко можно выбиться из сил и утонуть. Лучше всего не нарушать дыхания, плыть по течению, постепенно приближаясь к берегу.

Оказавшись в водовороте, не следует поддаваться страху, терять чувство самообладания. Необходимо набрать побольше воздуха в легкие, погрузиться в воду и, сделав сильный рывок в сторону по течению, всплыть на поверхность. Запутавшись в водорослях, надо сохранять полное спокойствие и не делать никаких резких движений и рывков, иначе еще больше можно запутаться. Нужно только лечь на спину, стремясь мягкими, спокойными движениями выплыть в ту сторону, откуда приплыл. Если все-таки не удается освободиться от растений, то, освободив руки, нужно поднять ноги и постараться осторожно освободиться от растений при помощи рук.

Многие граждане, купаясь, подплывают к идущим катерам, чтобы покачаться на волнах. Это опасно для жизни. Вблизи идущего катера возникают водовороты, волны и течения, которые могут затянуть плывущего под винт.

Еще более опасно прыгать головой в воду в неизвестных местах - можно удариться головой о грунт, сломать себе шейные позвонки, потерять сознание и погибнуть.

Не менее опасно также прыгать головой в воду с плотов, пристаней и других плавучих сооружений. Под водой могут быть сваи, рельсы, камни и т. п. Нырять можно лишь в местах, специально для этого отведенных.

Ни в коем случае нельзя купаться у крутых, обрывистых и заросших растительностью берегов. Здесь склон дна может оказаться очень засоренным корнями и растительностью. Иногда песчаное дно бывает зыбучим, что опасно для не умеющих плавать. Весьма опасно купаться у морского побережья в сильный прибой, волны могут отнести уставшего пловца от берега, что грозит ему гибелью.

Очень важно предупреждать детей о той опасности, которая грозит на воде в случае нарушения ими правил купания. Надо применять все меры предосторожности и охраны жизни детей на воде, так как, кроме физических навыков, необходимо учитывать неокрепшие волевые качества детей, а также и то, что дети не отдают себе отчета в переутомлении и переохлаждении своего организма.

Важным условием безопасности на воде является строгое соблюдение правил катания на лодке.

Нельзя выходить на озеро, реку на неисправной и полностью не оборудованной лодке. Перед посадкой в лодку надо осмотреть ее и убедиться в наличии весел, руля, уключин, спасательного круга и черпака для отлива воды.

Посадку в лодку производить осторожно, ступая посередине настила. Садиться на банки (скамейки) нужно равномерно.

Ни в коем случае нельзя садиться на борт лодки, пересаживаться с одного места на другое, а также переходить с одной лодки на другую, раскачивать лодку, купаться и нырять с нее.

Гребная лодка во всех случаях должна уступать дорогу паровым, моторным и парусным судам. Обгонять друг друга можно только по правилам, установленным в данном районе катания. Запрещается: катание детей до 16 лет без сопровождения взрослых, перегружать лодку сверх установленной нормы, пересекать курс катеров, близко подходить к ним, пользоваться лодкой лицам в нетрезвом виде.

Особенно опасно подставлять борт своей лодки параллельно идущей волне, надо «резать» волну носом лодки поперек или наискось.

Если лодка опрокинется, в первую очередь надо оказывать помощь не умеющим плавать. Держась за ее борт, нужно общими усилиями толкать ее к берегу и одновременно звать на помощь. Помните, что перевернутая лодка держится на воде и может служить хорошим спасательным средством.

Необходимо помнить, что соблюдение мер предосторожности - главное условие безопасности на воде.

Отдел по гражданской обороне и чрезвычайным ситуациям местной администрации г. о. Прохладный
МЧС напоминает о правилах поведения на воде - РИА Кабардино-БалкарияГлавное управление МЧС России по Кабардино-Балкарской Республике напоминает о том, какую смертельную опасность таит в себе водная стихия.
14.07.2017 РИА Кабардино-Балкария
Соблюдайте правила безопасности на водоемах! - МЧС КБРГлавное управление МЧС России по Кабардино-Балкарской Республике напоминает людям о том, какую смертельную опасность таит в себе водная стихия.
14.07.2017 МЧС КБР
14 декабря 2017 в Ростове-на-Дону состоялось совместное совещание Федерального агентства лесного хозяйства и органов исполнительной власти субъектов Российской Федерации Южного и Северо-Кавказского федеральных округов,
15.12.2017 Министерство природных ресурсов и экологии
Жители республики задержаны  в Урванском  районе с расчехленными охотничьими ружьями - Министерство природных ресурсов и экологииНакануне в Урванском муниципальном районе республики работниками департамента по охране, федеральному надзору и регулированию использования объектов животного мира и среды их обитания Минприроды КБР проводились рейдовые мероприятия,
15.12.2017 Министерство природных ресурсов и экологии
Министерством природных ресурсов и экологии КБР установлено, что в ходе проведения обследования санитарно-экологического состояния установлено нарушение требований природоохранного законодательства администрацией г.п.
15.12.2017 Министерство природных ресурсов и экологии
Информационное сообщение  Более 20 млн человек стали участниками мероприятий Года экологии - Министерство природных ресурсов и экологииОб этом сообщил глава Минприроды России Сергей Донской, выступая на итоговом заседании V Всероссийского съезда по охране окружающей среды 13 декабря 2017 г. в Крокус Экспо.
15.12.2017 Министерство природных ресурсов и экологии
Информационное сообщение  Более 20 млн человек стали участниками мероприятий Года экологии - Министерство природных ресурсов и экологииОб этом сообщил глава Минприроды России Сергей Донской, выступая на итоговом заседании V Всероссийского съезда по охране окружающей среды 13 декабря 2017 г. в Крокус Экспо.
15.12.2017 Министерство природных ресурсов и экологии
Министерством природных ресурсов и экологии КБР установлено, что в ходе проведения обследования санитарно-экологического состояния установлено нарушение требований природоохранного законодательства администрацией г.п.
15.12.2017 Министерство природных ресурсов и экологии
Жители республики задержаны  в Урванском  районе с расчехленными охотничьими ружьями - Министерство природных ресурсов и экологииНакануне в Урванском муниципальном районе республики работниками департамента по охране, федеральному надзору и регулированию использования объектов животного мира и среды их обитания Минприроды КБР проводились рейдовые мероприятия,
15.12.2017 Министерство природных ресурсов и экологии
Глава КБР Ю.А. Коков встретился с руководством регионального отделения Общероссийского общественного движения «Народный Фронт «За Россию» - Кабардино-Балкарская правда
Глава КБР Ю.А. Коков встретился с руководством регионального отделения Общероссийского общественного движения «Народный Фронт «За Россию»
В Доме Правительства Юрий Коков  провёл рабочую встречу с руководством регионального отделения Общероссийского общественного движения «Народный Фронт «За Россию».
Кабардино-Балкарская правда
Ю.А. Коков провел совместное заседание координационного совещания и Совбеза КБР по вопросам усиления государственного экологического контроля - Газета Горянка
Ю.А. Коков провел совместное заседание координационного совещания и Совбеза КБР по вопросам усиления государственного экологического контроля
В Доме Правительства КБР состоялось совместное заседание Координационного совещания и Совета по экономической и общественной безопасности по вопросам усиления государственного экологического контроля.
Газета Горянка
Ю.А. Коков провел совместное заседание Координационного совещания и Совбеза КБР по вопросам усиления государственного экологического контроля - Кабардино-Балкарская правда
Ю.А. Коков провел совместное заседание Координационного совещания и Совбеза КБР по вопросам усиления государственного экологического контроля
В Доме Правительства КБР состоялось совместное заседание Координационного совещания и Совета по экономической и общественной безопасности по вопросам усиления государственного экологического контроля.
Кабардино-Балкарская правда
Жительница КБР присвоила полмиллиона рублей - РИА Кабардино-БалкарияВ Кабардино-Балкарии возбуждено уголовное дело по факту присвоения крупной суммы денег.
15.12.2017 РИА Кабардино-Балкария
Дерзкую никого не щадящую банду из девяти разбойников отправили в Кабардино-Балкарии под суд - Sk-News.RuГруппировка, состоящая из местных жителей, похищала деньги, ювелирные украшения и другие ценные вещи, в том числе и иномарки, из городов и сёл республики.
15.12.2017 Sk-News.Ru
В исправительной колонии №3 не все заключенные обеспечены зимней одеждой - РИА Кабардино-БалкарияСотрудники прокуратуры совместно с председателем общественной наблюдательной комиссии по КБР Анатолием Барсаговым А.М.
15.12.2017 РИА Кабардино-Балкария
Сотрудниками УФСБ России по КБР пресечён крупный канал поставки наркотических средств в республику
Управлением ФСБ России по КБР пресечена преступная деятельность жителя республики, 1968 г.р, причастного к организации межрегионального канала поставки и сбыта на территории КБР наркотических средств.
Кабардино-Балкарская правда
Сдавал назад
23 ноября около 7 часов 48-летний водитель ВАЗ-2121 в Прохладненском районе, сдавая назад, сбил женщину.
Кабардино-Балкарская правда
В ДТП погибли трое - Кабардино-Балкарская правда
В ДТП погибли трое
16 ноября в 23 часа 37-летний водитель автомашины «Фольксваген» в Прохладненском районе не справился с управлением и столкнулся с автомашиной «Ауди».
Кабардино-Балкарская правда
В КБР уничтожен вооруженный преступник - РИА Кабардино-БалкарияВ Кабардино-Балкарии ликвидирован водитель автомашины, обстрелявший полицейских, - сообщает в пятницу корреспондент РИА КБР.
15.12.2017 РИА Кабардино-Балкария
На ВТРК «Эльбрус» состоится праздничное открытие сезона - РИА Кабардино-БалкарияВ ближайшую субботу, 16 декабря, на территории всесезонного комплекса «Эльбрус» пройдет праздничное мероприятие в честь открытия зимнего горнолыжного сезона 2017–2018 гг.
14.12.2017 РИА Кабардино-Балкария
Арджены: от декоративно-прикладного уровня к настоящему искусству - РИА Кабардино-БалкарияВ четверг в нальчикском Музее изобразительных искусств им. А. Л. Ткаченко открылась выставка художника-прикладника, мастера плетения ардженов (циновок) Руслана Мазлоева, сообщил корреспондент РИА «Кабардино-Балкария».
14.12.2017 РИА Кабардино-Балкария
Стараюсь видеть мир в солнечных тонах - Газета Горянка
Стараюсь видеть мир в солнечных тонах
Наш собеседник - художник-оформитель Национальной библиотеки им. Мальбахова Любовь КОВАЛЬЧУК.
Газета Горянка
Вечная поэзия Танзили - Газета Горянка
Вечная поэзия Танзили
В литературном салоне состоялась презентация трехтомника избранных произведений на балкарском языке «Сайламала» народного поэта КБР и КЧР, лауреата Государственной премии России имени М. Горького,
Газета Горянка
Всегда мечтала, чтобы произведения заканчивались, как в сказке
Стелла ТАОВА по образованию экономист, работает бухгалтером, но такая непоэтическая профессия не мешает ей наслаждаться литературными шедеврами.
Газета Горянка
С Днем рождения, Азрет Алиевич! - ФК Спартак-НальчикСегодня генеральному директору ПФК "Спартак-Нальчик" Азрету Алиевичу Бишенову исполнияется 64 года.
15.12.2017 ФК Спартак-Нальчик
Во Дворце спорта для детей и юношества г.п. Чегем прошёл шестой ежегодный республиканский турнир по греко-римской борьбе среди юношей, посвящённый памяти первого главы районной администрации Михаила Мамбетова.
15.12.2017 Кабардино-Балкарская правда
В Нальчике пройдет отбор на Чемпионат России по самбо - РИА Кабардино-БалкарияСтолица Кабардино-Балкарии готовится принять Чемпионат Северо-Кавказского федерального округа по спортивному и боевому самбо, - сообщил РИА КБР в пятницу президент Федерации самбо СКФО Султан Ошхунов.
15.12.2017 РИА Кабардино-Балкария
Ахмед Хапачев отметился в «Героях ринга»
Глава Ингушетии Юнус-Бек Евкуров приветствовал спортсменов, отметив, что вечер «Герои ринга» станет ежегодным и будет по традиции проходить в День Героев Отечества девятого декабря.
Кабардино-Балкарская правда
Сотрудник управления Росгвардии по КБР одержал победу в международном турнире по рукопашному бою
На прошедшем 5 декабря в Москве турнире «Виртуозы рукопашного боя» в борьбе за пояс Лиги чемпионов по рукопашному бою оперуполномоченный СОБР «Эльбрус» управления Росгвардии по КБР  одержал победу в весовой категории до
Кабардино-Балкарская правда
Тур сухих ничьих - Кабардино-Балкарская правда
Тур сухих ничьих
В минувшие выходные на искусственном поле нальчикской 31-й школы прошли матчи первого тура очередного Открытого зимнего чемпионата г.о.
Кабардино-Балкарская правда
В Нижнем Курпе открыли медицинское учреждение - РИА Кабардино-БалкарияСегодня в селе Нижний Курп Терского муниципального района введено в эксплуатацию новое здание фельдшерско-акушерского пункта.
15.12.2017 РИА Кабардино-Балкария
В исправительной колонии №3 не все заключенные обеспечены зимней одеждой - РИА Кабардино-БалкарияСотрудники прокуратуры совместно с председателем общественной наблюдательной комиссии по КБР Анатолием Барсаговым А.М.
15.12.2017 РИА Кабардино-Балкария
Ветераны отметили две памятные даты - Городской округ НальчикВ Нальчикском городском совете ветеранов войны, труда, вооруженных сил и правоохранительных органов прошло состоялось чествование ветеранов Великой Отечественной войны.
15.12.2017 Городской округ Нальчик
Дело банды из КБР направлено в суд - РИА Кабардино-БалкарияДевять жителей Кабардино-Балкарии обвиняются в серии краж и грабежей, совершенных на территории республики, - сообщает в пятницу пресс-служба республиканского МВД.
15.12.2017 РИА Кабардино-Балкария
12 декабря 2017 г.
15.12.2017 Чегемский муниципальный район