Новости города БезФормата.Ru
Прохладный
Главные новости
 
Задать вопрос?

Меры предосторожности на воде

Прежде всего, купание полезно здоровым людям. Поэтому до купания надо посоветоваться с врачом, прислушаться к его советам. Место для купания нужно выбирать там, где чистая вода, ровное песчаное дно, небольшая глубина, нет сильного течения и водоворотов. Начинать купаться рекомендуется в солнечную безветренную погоду при температуре воздуха 20-25°, воды - 17-19°. В воду входить надо осторожно и быстро окунуться с головой.

В воде следует находиться 10-15 минут. Ни в коем случае не рекомендуется доводить себя до озноба - это вредно для здоровья. При переохлаждении тела пловца в воде могут появиться судороги, которые сводят руку, а чаще ногу или даже обе ноги.

При судорогах надо немедленно выйти из воды. Если же нет этой возможности, то необходимо действовать следующим образом:

Во-первых, надо изменить стиль плавания - плыть следует на спине.

Во-вторых, при ощущении стягивания пальцев руки надо быстро, с силой, сжать кисть руки в кулак, сделать резкое отбрасывающее движение рукой в наружную сторону, разжать кулак.

В-третьих, при судороге икроножной мышцы необходимо при сгибании двумя руками обхватить стопу пострадавшей ноги и с силой потянуть стопу к себе.

В-четвертых, при судорогах мышц бедра необходимо охватить рукой ногу с наружной стороны ниже голени у лодыжки (за подъем) и, согнув ее в колене, потянуть рукой с силой назад к спине.

Нередко в опасном положении оказывается уставший пловец вдалеке от берега. В этом случае надо знать, что лучшим отдыхом пловца на воде является положение «лежа на спине», при котором пловец, действуя легкими, надавливающими на воды движениями ладоней рук или работой ног, поддерживает себя на поверхности воды.

Для повышения работоспособности и выносливости мышц во время плавания не следует держать их в постоянном напряжении, а необходимо научиться расслаблять их после сокращения.

При плавании часто случается «хлебнуть» воды. Чтобы избавиться от воды, попавшей в дыхательное горло и мешающей дышать, нужно немедленно остановиться, энергичными движениями рук и ног удерживаться на поверхности воды и, подняв голову возможно выше, сильно откашляться.

Чтобы избежать захлебывания в воде, пловец должен соблюдать правильный ритм дыхания. Плавая в волнах, нужно внимательно следить за тем, чтобы делать вдох, когда находишься между гребнями волн. Плавая против волн, следует спокойно подниматься на волну и скатываться с нее. Если же идет волна с гребнем, то лучше всего подныривать под нее немного ниже гребня.

Попав в быстрое течение, не следует бороться против него, иначе легко можно выбиться из сил и утонуть. Лучше всего не нарушать дыхания, плыть по течению, постепенно приближаясь к берегу.

Оказавшись в водовороте, не следует поддаваться страху, терять чувство самообладания. Необходимо набрать побольше воздуха в легкие, погрузиться в воду и, сделав сильный рывок в сторону по течению, всплыть на поверхность. Запутавшись в водорослях, надо сохранять полное спокойствие и не делать никаких резких движений и рывков, иначе еще больше можно запутаться. Нужно только лечь на спину, стремясь мягкими, спокойными движениями выплыть в ту сторону, откуда приплыл. Если все-таки не удается освободиться от растений, то, освободив руки, нужно поднять ноги и постараться осторожно освободиться от растений при помощи рук.

Многие граждане, купаясь, подплывают к идущим катерам, чтобы покачаться на волнах. Это опасно для жизни. Вблизи идущего катера возникают водовороты, волны и течения, которые могут затянуть плывущего под винт.

Еще более опасно прыгать головой в воду в неизвестных местах - можно удариться головой о грунт, сломать себе шейные позвонки, потерять сознание и погибнуть.

Не менее опасно также прыгать головой в воду с плотов, пристаней и других плавучих сооружений. Под водой могут быть сваи, рельсы, камни и т. п. Нырять можно лишь в местах, специально для этого отведенных.

Ни в коем случае нельзя купаться у крутых, обрывистых и заросших растительностью берегов. Здесь склон дна может оказаться очень засоренным корнями и растительностью. Иногда песчаное дно бывает зыбучим, что опасно для не умеющих плавать. Весьма опасно купаться у морского побережья в сильный прибой, волны могут отнести уставшего пловца от берега, что грозит ему гибелью.

Очень важно предупреждать детей о той опасности, которая грозит на воде в случае нарушения ими правил купания. Надо применять все меры предосторожности и охраны жизни детей на воде, так как, кроме физических навыков, необходимо учитывать неокрепшие волевые качества детей, а также и то, что дети не отдают себе отчета в переутомлении и переохлаждении своего организма.

Важным условием безопасности на воде является строгое соблюдение правил катания на лодке.

Нельзя выходить на озеро, реку на неисправной и полностью не оборудованной лодке. Перед посадкой в лодку надо осмотреть ее и убедиться в наличии весел, руля, уключин, спасательного круга и черпака для отлива воды.

Посадку в лодку производить осторожно, ступая посередине настила. Садиться на банки (скамейки) нужно равномерно.

Ни в коем случае нельзя садиться на борт лодки, пересаживаться с одного места на другое, а также переходить с одной лодки на другую, раскачивать лодку, купаться и нырять с нее.

Гребная лодка во всех случаях должна уступать дорогу паровым, моторным и парусным судам. Обгонять друг друга можно только по правилам, установленным в данном районе катания. Запрещается: катание детей до 16 лет без сопровождения взрослых, перегружать лодку сверх установленной нормы, пересекать курс катеров, близко подходить к ним, пользоваться лодкой лицам в нетрезвом виде.

Особенно опасно подставлять борт своей лодки параллельно идущей волне, надо «резать» волну носом лодки поперек или наискось.

Если лодка опрокинется, в первую очередь надо оказывать помощь не умеющим плавать. Держась за ее борт, нужно общими усилиями толкать ее к берегу и одновременно звать на помощь. Помните, что перевернутая лодка держится на воде и может служить хорошим спасательным средством.

Необходимо помнить, что соблюдение мер предосторожности - главное условие безопасности на воде.

Отдел по гражданской обороне и чрезвычайным ситуациям местной администрации г. о. Прохладный
МЧС напоминает о правилах поведения на воде - РИА Кабардино-БалкарияГлавное управление МЧС России по Кабардино-Балкарской Республике напоминает о том, какую смертельную опасность таит в себе водная стихия.
14.07.2017 РИА Кабардино-Балкария
Соблюдайте правила безопасности на водоемах! - МЧС КБРГлавное управление МЧС России по Кабардино-Балкарской Республике напоминает людям о том, какую смертельную опасность таит в себе водная стихия.
14.07.2017 МЧС КБР
Распоряжением Д.А. Медведева Кабардино-Балкарии на ликвидацию последствий неблагоприятных погодных условий в мае-июле 2016 года выделено свыше 49 миллионов рублей - KbrInfo.Ru"Выделить Правительству Кабардино-Балкарской Республики из резервного фонда Правительства Российской Федерации по предупреждению и ликвидации чрезвычайных ситуаций и последствий стихийных бедствий для частичного покрытия
17.10.2017 KbrInfo.Ru
Выявлен факт нарушения правил охоты в Майском районе - KbrInfo.Ru15.10.2017 г. в Майском муниципальном районе в ходе рейдовых мероприятий по выявлению нарушений в сфере охраны и сохранения охотничьих ресурсов и среды обитания животных задержан житель республики,
17.10.2017 KbrInfo.Ru
Активисты ОНФ призвали власти Кабардино-Балкарии помочь в возобновлении деятельности детсада в селении Дыгулыбгей - ОНФ в КБРАктивисты Общероссийского народного фронта, лидером которого является президент Российской Федерации Владимир Путин, продолжают заниматься решением проблемы,
17.10.2017 ОНФ в КБР
К сведению рыболовов–любителей! - Министерство природных ресурсов и экологииНапоминаем, что в соответствии с Правилами рыболовства для Волжско-Каспийского рыбохозяйственного бассейна, утвержденными приказом Минсельхоза России от 18 ноября 2014 г. № 453,
17.10.2017 Министерство природных ресурсов и экологии
Активисты ОНФ призвали власти Кабардино-Балкарии помочь в возобновлении деятельности детсада в селении Дыгулыбгей - ОНФ в КБРАктивисты Общероссийского народного фронта, лидером которого является президент Российской Федерации Владимир Путин, продолжают заниматься решением проблемы,
17.10.2017 ОНФ в КБР
Состоялось совещание по вопросам регулирования численности хищников - Министерство природных ресурсов и экологии16 октября 2017 года министр природных ресурсов и экологии Кабардино-Балкарской Республики Ильяс Шаваев провел совещание с сотрудниками департамента охоты Минприроды КБР по вопросам регулирования численности хищников на
17.10.2017 Министерство природных ресурсов и экологии
Экотропа между поляной Нарзанов и поляной Чегет появится в Приэльбрусье летом 2018 года
К середине следующего года в национальном парке «Приэльбрусье» появится новая экологическая тропа.
Газета Горянка
И вновь о льготах
Редакция газеты «Кабардино-Балкарская правда» по просьбам граждан республики, являющихся собственниками МКД, продолжает публикацию основных положений о льготах, которыми они могут воспользоваться.
Кабардино-Балкарская правда
Эльбрусский район готовится к зиме - Кабардино-Балкарская правда
Эльбрусский район готовится к зиме
Председатель Правительства КБР Алий Мусуков провёл выездное совещание в Тырныаузе по итогам ликвидации последствий стихии в Эльбрусском районе, подготовки к осенне-зимнему периоду и предстоящему горнолыжному сезону.
Кабардино-Балкарская правда
В Подмосковье задержан иностранец, подозреваемый в убийстве жителя Кабардино-Балкарии - РИА Кабардино-БалкарияПравоохранительные органы Московской области задержали водителя такси, который травил и грабил своих клиентов, - сообщает во вторник агентство городских новостей «Москва», со ссылкой на свой источник в полиции.
17.10.2017 РИА Кабардино-Балкария
13 октября в 8 часов 50 минут 45-летний водитель автомашины «Лада Приора» в с. Кашхатау выехал на встречную полосу, где столкнулся с ГАЗ-3102.
17.10.2017 Кабардино-Балкарская правда
В центре Нальчика произошло ДТП со смертельным исходом - РИА Кабардино-БалкарияСегодня в 20:30 в МЧС поступило сообщение о том, что в Нальчике на проспекте Ленина произошло дорожно-транспортное происшествие с участием 2 легковых автомобилей,
17.10.2017 РИА Кабардино-Балкария
Проходят годы, но мы о них не забываем - Кабардино-Балкарская правда
Проходят годы, но мы о них не забываем
Вчера, в двенадцатую годовщину нападения боевиков на Нальчик, в Кабардино-Балкарии прошёл  День памяти сотрудников правоохранительных органов, погибших при исполнении служебного долга.
Кабардино-Балкарская правда
В Нальчике прошли траурные мероприятия, посвящённые памяти сотрудников правоохранительных органов, погибших во время нападения боевиков на Нальчик в октябре 2005 года - Кабардино-Балкарская правда
В Нальчике прошли траурные мероприятия, посвящённые памяти сотрудников правоохранительных органов, погибших во время нападения боевиков на Нальчик в октябре 2005 года
В результате нападения боевиков на Нальчик 13-14 октября 2005 года погибли 14 мирных граждан и 35 сотрудников правоохранительных органов, ликвидированы 95 нападавших.
Кабардино-Балкарская правда
Не успел завершить обгон
Четвёртого октября в 7 часов 30 минут 28-летний водитель (отказался от прохождения медицинского освидетельствования на состояние опьянения) ВАЗ-21093 в Прохладненском районе сбил 49-летнего мужчину, находившегося на обочине.
Кабардино-Балкарская правда
В Нальчике откроется выставка Детской художественной школы - РИА Кабардино-БалкарияВ музее изобразительных искусств им. А. Л. Ткаченко в Нальчике открывается выставка «Радуга палитры»  нальчикской детской художественной школы, сообщили в администрации музея.
16.10.2017 РИА Кабардино-Балкария
18 октября в Нальчике откроется выставка Детской художественной школы - KbrInfo.RuВ музее изобразительных искусств им. А. Л. Ткаченко в Нальчике открывается выставка «Радуга палитры»  нальчикской детской художественной школы.
17.10.2017 KbrInfo.Ru
В Нальчике проходит выставка Владимира Баккуева - Городской округ НальчикВ Нальчике в музее изобразительных искусств им. А.Л. Ткаченко открылась выставка живописных работ, посвященная 75-летию художника Владимира Баккуева.
16.10.2017 Городской округ Нальчик
Счастья тебе, Башкортостан!
С 7 по 14 сентября в столице Башкортостана Уфе проходил VI Международный фестиваль тюркоязычных театров «Туганлык» («Родство»),
Кабардино-Балкарская правда
«Хьэгъэудж  гуп» - не только этнографический проект, но и творческий - Газета Горянка
«Хьэгъэудж гуп» - не только этнографический проект, но и творческий
О первом живом выступлении ансамбля исполнителей фольклорных песен и наигрышей адыгов «Хьэгъэудж гуп» мы писали в мае.
Газета Горянка
«…От балета никуда не денусь!»
Говорят, что писать о балете – всё равно, что танцевать об архитектуре. Пожалуй, так и есть, ведь классический танец – не просто умелая комбинация специфических телодвижений под музыку, это полёт души.
Кабардино-Балкарская правда
Сержант Бозиева – призер чемпионата России - РИА Кабардино-БалкарияВ Нальчике в спорткомплексе «Универсальный» завершился чемпионат России Ассоциации Силового Многоборья «Витязь - 2017», посвященный памяти подполковника ФСБ России Магомеда Дзахмишева,
17.10.2017 РИА Кабардино-Балкария
VII открытый турнир по легкой атлетике - Администрация г. Прохладный15 октября 2017 г. в г. Минеральные Воды прошел VII открытый турнир по легкой атлетике, памяти тренеров.
17.10.2017 Администрация г. Прохладный
Турнир по легкой атлетике памяти ветеранов боевых действий - Администрация г. Прохладный14 октября 2017 года на Центральном городском стадионе и спортивной базе МБОУ ДО «СДЮСШОР по легкой атлетике» состоялся турнир по легкой атлетике памяти ветеранов боевых действий.
17.10.2017 Администрация г. Прохладный
Бронза Идара Багова - Кабардино-Балкарская правда
Бронза Идара Багова
В первый день первенства Европы по тхэквондо среди кадетов в Будапеште бронзовую медаль в копилку сборной России принёс наш земляк Идар Багов, уступив лишь балл победителю первенства в полуфинале.
Кабардино-Балкарская правда
Пример мужества и стойкости - Кабардино-Балкарская правда
Пример мужества и стойкости
В Черекском районе состоялось торжественное мероприятие, посвящённое столетию со дня рождения Героя Советского Союза Кубати Карданова.
Кабардино-Балкарская правда
Сближая народы - Кабардино-Балкарская правда
Сближая народы
Во Владикавказе на республиканском стадионе «Спартак» при поддержке Министерства Российской Федерации по делам Северного Кавказа,
Кабардино-Балкарская правда
Кабардино-Балкарии выделены деньги на ликвидацию последствий стихии 2016 года - РИА Кабардино-БалкарияРаспоряжением председателя правительства РФ Кабардино-Балкарии на ликвидацию последствий неблагоприятных погодных условий (май–июль 2016 года) выделено более 49 миллионов рублей,
17.10.2017 РИА Кабардино-Балкария
Дорога в Приэльбрусье будет полностью восстановлена после схода селя к началу горнолыжного сезона - KbrInfo.RuПроезд по федеральной трассе А-158 «Прохладный-Баксан-Эльбрус» в Эльбрусском районе, пострадавшей от стихии, обеспечен,
17.10.2017 KbrInfo.Ru
Кабардино-Балкария наращивает экспорт кукурузы - РИА Кабардино-БалкарияБолее 20 тысяч тонн высококачественных семян кукурузы аграрии Кабардино-Балкарии в 2017 году поставят в субъекты федерации, а также в Республику Беларусь и Казахстан, - сообщает Министерство сельского хозяйства КБР.
17.10.2017 РИА Кабардино-Балкария
В рейтинге энергоэффективности субъектов РФ Кабардино-Балкария на 37 месте из 85, а в СКФО на первом - Комитет по тарифамПодведены итоги работы регионов по реализации политики энергосбережения в отчетном периоде.
17.10.2017 Комитет по тарифам
AMB - РоссельхознадзорВ сентябре  2017 года  отделом надзора в области  карантина растений, семеноводства и качества зерна (Кабардино-Балкарская Республика) Управления Россельхознадзора по Кабардино-Балкарской Республике и Республике Северная
17.10.2017 Россельхознадзор