Новости города БезФормата.Ru
Прохладный
Главные новости
 
Задать вопрос?

Меры предосторожности на воде

Прежде всего, купание полезно здоровым людям. Поэтому до купания надо посоветоваться с врачом, прислушаться к его советам. Место для купания нужно выбирать там, где чистая вода, ровное песчаное дно, небольшая глубина, нет сильного течения и водоворотов. Начинать купаться рекомендуется в солнечную безветренную погоду при температуре воздуха 20-25°, воды - 17-19°. В воду входить надо осторожно и быстро окунуться с головой.

В воде следует находиться 10-15 минут. Ни в коем случае не рекомендуется доводить себя до озноба - это вредно для здоровья. При переохлаждении тела пловца в воде могут появиться судороги, которые сводят руку, а чаще ногу или даже обе ноги.

При судорогах надо немедленно выйти из воды. Если же нет этой возможности, то необходимо действовать следующим образом:

Во-первых, надо изменить стиль плавания - плыть следует на спине.

Во-вторых, при ощущении стягивания пальцев руки надо быстро, с силой, сжать кисть руки в кулак, сделать резкое отбрасывающее движение рукой в наружную сторону, разжать кулак.

В-третьих, при судороге икроножной мышцы необходимо при сгибании двумя руками обхватить стопу пострадавшей ноги и с силой потянуть стопу к себе.

В-четвертых, при судорогах мышц бедра необходимо охватить рукой ногу с наружной стороны ниже голени у лодыжки (за подъем) и, согнув ее в колене, потянуть рукой с силой назад к спине.

Нередко в опасном положении оказывается уставший пловец вдалеке от берега. В этом случае надо знать, что лучшим отдыхом пловца на воде является положение «лежа на спине», при котором пловец, действуя легкими, надавливающими на воды движениями ладоней рук или работой ног, поддерживает себя на поверхности воды.

Для повышения работоспособности и выносливости мышц во время плавания не следует держать их в постоянном напряжении, а необходимо научиться расслаблять их после сокращения.

При плавании часто случается «хлебнуть» воды. Чтобы избавиться от воды, попавшей в дыхательное горло и мешающей дышать, нужно немедленно остановиться, энергичными движениями рук и ног удерживаться на поверхности воды и, подняв голову возможно выше, сильно откашляться.

Чтобы избежать захлебывания в воде, пловец должен соблюдать правильный ритм дыхания. Плавая в волнах, нужно внимательно следить за тем, чтобы делать вдох, когда находишься между гребнями волн. Плавая против волн, следует спокойно подниматься на волну и скатываться с нее. Если же идет волна с гребнем, то лучше всего подныривать под нее немного ниже гребня.

Попав в быстрое течение, не следует бороться против него, иначе легко можно выбиться из сил и утонуть. Лучше всего не нарушать дыхания, плыть по течению, постепенно приближаясь к берегу.

Оказавшись в водовороте, не следует поддаваться страху, терять чувство самообладания. Необходимо набрать побольше воздуха в легкие, погрузиться в воду и, сделав сильный рывок в сторону по течению, всплыть на поверхность. Запутавшись в водорослях, надо сохранять полное спокойствие и не делать никаких резких движений и рывков, иначе еще больше можно запутаться. Нужно только лечь на спину, стремясь мягкими, спокойными движениями выплыть в ту сторону, откуда приплыл. Если все-таки не удается освободиться от растений, то, освободив руки, нужно поднять ноги и постараться осторожно освободиться от растений при помощи рук.

Многие граждане, купаясь, подплывают к идущим катерам, чтобы покачаться на волнах. Это опасно для жизни. Вблизи идущего катера возникают водовороты, волны и течения, которые могут затянуть плывущего под винт.

Еще более опасно прыгать головой в воду в неизвестных местах - можно удариться головой о грунт, сломать себе шейные позвонки, потерять сознание и погибнуть.

Не менее опасно также прыгать головой в воду с плотов, пристаней и других плавучих сооружений. Под водой могут быть сваи, рельсы, камни и т. п. Нырять можно лишь в местах, специально для этого отведенных.

Ни в коем случае нельзя купаться у крутых, обрывистых и заросших растительностью берегов. Здесь склон дна может оказаться очень засоренным корнями и растительностью. Иногда песчаное дно бывает зыбучим, что опасно для не умеющих плавать. Весьма опасно купаться у морского побережья в сильный прибой, волны могут отнести уставшего пловца от берега, что грозит ему гибелью.

Очень важно предупреждать детей о той опасности, которая грозит на воде в случае нарушения ими правил купания. Надо применять все меры предосторожности и охраны жизни детей на воде, так как, кроме физических навыков, необходимо учитывать неокрепшие волевые качества детей, а также и то, что дети не отдают себе отчета в переутомлении и переохлаждении своего организма.

Важным условием безопасности на воде является строгое соблюдение правил катания на лодке.

Нельзя выходить на озеро, реку на неисправной и полностью не оборудованной лодке. Перед посадкой в лодку надо осмотреть ее и убедиться в наличии весел, руля, уключин, спасательного круга и черпака для отлива воды.

Посадку в лодку производить осторожно, ступая посередине настила. Садиться на банки (скамейки) нужно равномерно.

Ни в коем случае нельзя садиться на борт лодки, пересаживаться с одного места на другое, а также переходить с одной лодки на другую, раскачивать лодку, купаться и нырять с нее.

Гребная лодка во всех случаях должна уступать дорогу паровым, моторным и парусным судам. Обгонять друг друга можно только по правилам, установленным в данном районе катания. Запрещается: катание детей до 16 лет без сопровождения взрослых, перегружать лодку сверх установленной нормы, пересекать курс катеров, близко подходить к ним, пользоваться лодкой лицам в нетрезвом виде.

Особенно опасно подставлять борт своей лодки параллельно идущей волне, надо «резать» волну носом лодки поперек или наискось.

Если лодка опрокинется, в первую очередь надо оказывать помощь не умеющим плавать. Держась за ее борт, нужно общими усилиями толкать ее к берегу и одновременно звать на помощь. Помните, что перевернутая лодка держится на воде и может служить хорошим спасательным средством.

Необходимо помнить, что соблюдение мер предосторожности - главное условие безопасности на воде.

Отдел по гражданской обороне и чрезвычайным ситуациям местной администрации г. о. Прохладный
МЧС напоминает о правилах поведения на воде - РИА Кабардино-БалкарияГлавное управление МЧС России по Кабардино-Балкарской Республике напоминает о том, какую смертельную опасность таит в себе водная стихия.
14.07.2017 РИА Кабардино-Балкария
Соблюдайте правила безопасности на водоемах! - МЧС КБРГлавное управление МЧС России по Кабардино-Балкарской Республике напоминает людям о том, какую смертельную опасность таит в себе водная стихия.
14.07.2017 МЧС КБР
В День Государственного флага РФ активисты ОНФ в Кабардино-Балкарии провели патриотическую акцию - ОНФ в КБРАктивисты Общероссийского народного фронта, лидером которого является президент России Владимир Путин, в Кабардино-Балкарской Республике провели акцию, посвященную Дню Государственного флага Российской Федерации.
23.08.2017 ОНФ в КБР
В Кабардино-Балкарии ожидаются сильные грозовые дожди, град и усиление ветра - KbrInfo.RuМЧС информирует! По данным Кабардино-Балкарского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды в ближайшие 3-6 часов и до конца суток 23, 24 и ночью и утром 25 августа,
23.08.2017 KbrInfo.Ru
На территории Кабардино-Балкарской Республики ожидаются сильные грозовые дожди, град и усиление ветра - МЧС КБРМЧС информирует! По данным Кабардино-Балкарского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды в ближайшие 3-6 часов и до конца суток 23, 24 и ночью и утром 25 августа,
23.08.2017 МЧС КБР
26 популярных блогеров, молодых журналистов региональных и федеральных СМИ, а также специалистов в сфере межнациональной политики из 17 регионов России побывали в Кабардино-Балкарии в рамках этнографической экспедиции,
23.08.2017 Кабардино-Балкарская правда
Интернациональная дружба - Кабардино-Балкарская правдаУ многих народов цветущий сад считается символом чистоты и возрождения. Очнувшись после долгой зимы, деревья стремятся к новой жизни и тянутся к солнечному свету.
23.08.2017 Кабардино-Балкарская правда
В День Государственного флага РФ активисты ОНФ в Кабардино-Балкарии провели патриотическую акцию - ОНФ в КБРАктивисты Общероссийского народного фронта, лидером которого является президент России Владимир Путин, в Кабардино-Балкарской Республике провели акцию, посвященную Дню Государственного флага Российской Федерации.
23.08.2017 ОНФ в КБР
26 популярных блогеров, молодых журналистов региональных и федеральных СМИ, а также специалистов в сфере межнациональной политики из 17 регионов России побывали в Кабардино-Балкарии в рамках этнографической экспедиции,
23.08.2017 Кабардино-Балкарская правда
Рассмотрены вопросы ликвидации последствий  ЧС  в Тырныаузе и дальнейшие прогнозы развития ситуации - Кабардино-Балкарская правда
Рассмотрены вопросы ликвидации последствий ЧС в Тырныаузе и дальнейшие прогнозы развития ситуации
21 августа состоялось заседание Правительственной комиссии по предупреждению и ликвидации чрезвычайных ситуаций и обеспечению пожарной безопасности под председательством заместителя Председателя Правительства КБР В. Болотокова,
Кабардино-Балкарская правда
Главное – покой заповедного края - Кабардино-Балкарская правда
Главное – покой заповедного края
Когда-то пограничная застава «Верхняя Балкария» и кордон Кабардино-Балкарского высокогорного государственного природного заповедника располагались забор к забору.
Кабардино-Балкарская правда
Земельный фонд – региональный стратегический ресурс
Кабардино-Балкария, как известно, относится к числу малоземельных регионов Российской Федерации.
Кабардино-Балкарская правда
В Нальчике задержали многопрофильного вора - РИА Кабардино-БалкарияЗадержанного за угон автомобиля жителя Кабардино-Балкарии подозревают в совершении еще одного преступления, - сообщает в среду пресс-служба МВД по КБР.
23.08.2017 РИА Кабардино-Балкария
На территории Кабардино-Балкарской Республики ожидаются сильные грозовые дожди, град и усиление ветра - МЧС КБРМЧС информирует! По данным Кабардино-Балкарского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды в ближайшие 3-6 часов и до конца суток 23, 24 и ночью и утром 25 августа,
23.08.2017 МЧС КБР
JPG Файл - МВД Кабардино-Балкарской РеспубликиВ его работе приняли участие руководство МВД по КБР, начальники территориальных подразделений,  личный состав ведомства, а также помощник уполномоченного по правам человека в КБР Мустафа Таукенов, начальник отдела Прокуратуры,
23.08.2017 МВД Кабардино-Балкарской Республики
Медики Кабардино-Балкарии и Краснодарского края координируют усилия по оказанию помощи жителям республики, пострадавшим в результате ДТП под Новороссийском
3 августа в 16.00 на 13-м километре автодороги «Новороссийск-Керченский пролив» в результате ДТП грузовой автомобиль столкнулся с микроавтобусом, где находились десять жителей Кабардино-Балкарии.
Кабардино-Балкарская правда
Торжество человеческого духа. «Девушка из Ленинграда» Саадулы Канукова: Модальность оригинала и перевода - Газета ГорянкаВ 1974 году в московском издательстве «Детская литература» вышла книга Саадулы КАНУКОВА (1927-1987) «Девочка из Ленинграда».
23.08.2017 Газета Горянка
Молодежный проект межнационального согласия  «Маяки дружбы. Башни Кавказа» - 2017. - Управление по взаимодействию с институтами гражданского обществаС 28 июля по 14 августа 2017 года в России реализован молодежный проект межнационального согласия «Маяки дружбы.
23.08.2017 Управление по взаимодействию с институтами гражданского общества
В Ставрополе после реконструкции откроют кинотеатр «Салют» - Sk-News.Ru26 августа жители краевой столицы станут участниками  торжественного открытия реконструированного кинотеатра «Салют», сообщили  sk-news.ru   в пресс-службе мэрии.
23.08.2017 Sk-News.Ru
Кинотеатр «Победа» будет восстановлен - Кабардино-Балкарская правда
Кинотеатр «Победа» будет восстановлен
Местная администрация г.о. Нальчик планирует поэтапное восстановление и приведение в первоначальный вид первого профессионального кинотеатра республики «Победа».
Кабардино-Балкарская правда
Без фальши - Кабардино-Балкарская правда
Без фальши
На сцене он держится свободно и легко. Его песни идут из глубины души, и поклонники это ценят.
Кабардино-Балкарская правда
Мелодия этюда - Газета Горянка
Мелодия этюда
В Музее изобразительных искусств  им. Ткаченко открылась выставка уникальной коллекции этюдов, эскизов, рисунков и предметов декоративно-прикладного искусства Данияла ХАДЖИЕВА.
Газета Горянка
Уважаемые болельщики! - ФК Спартак-Нальчик В соответствии с Регламентом РФС, досмотр баннеров и средств поддержки производится централизованно, не позднее чем за 45 (сорок пять) минут до назначенного времени начала Матча,
22.08.2017 ФК Спартак-Нальчик
В Кабардино-Балкарии пройдет Чемпионат России по дзюдо - РИА Кабардино-БалкарияПредседатель правительства КБР Алий Мусуков подписал распоряжение о формировании оргкомитета по подготовке и проведению в Нальчике Чемпионата России по дзюдо среди мужчин и женщин.
22.08.2017 РИА Кабардино-Балкария
Ежегодное спортивное мероприятие, несмотря на жару, собрало большое количество зрителей.
22.08.2017 Министерство спорта КБР
На постоянной базе - Газета Горянка
На постоянной базе
В Приэльбрусье завершаются учебно-оздоровительные сборы воспитанников Детско-юношеской спортивной школы №2 по баскетболу г. Нальчика (директор школы Анатолий ТХАКАХОВ).
Газета Горянка
Терчане-пляжники провели соревнования по волейболу - Газета Горянка
Терчане-пляжники провели соревнования по волейболу
Состоялся первый чемпионат Терского района по пляжному волейболу среди мужских команд.
Газета Горянка
Упустили победу на последних минутах
Очередное рандеву с «Биологом-Новокубанск» подопечные Хасанби Биджиева провели в родных стенах 12 августа.
Кабардино-Балкарская правда
JPG Файл - МВД Кабардино-Балкарской РеспубликиВ его работе приняли участие руководство МВД по КБР, начальники территориальных подразделений,  личный состав ведомства, а также помощник уполномоченного по правам человека в КБР Мустафа Таукенов, начальник отдела Прокуратуры,
23.08.2017 МВД Кабардино-Балкарской Республики
   Ассоциация «Чистая страна» в рамках деятельности Федерального штаба по вопросам совершенствования законодательства в области обращения с отходами производства и потребления в России проводит практический вебинар с уча
23.08.2017 Министерство природных ресурсов и экологии
Данные документы являются основой для составления экзаменационных материалов и ежегодно публикуются для экспертного обсуждения до начала учебного года.
23.08.2017 Министерство образования и науки
В Кабардино-Балкарии более ста миллионов федеральных субвенций направят на обеспечение лекарственными препаратами льготных категорий граждан - Глава КБРПредседатель Правительства России Дмитрий Медведев подписал распоряжение об увеличении объема субвенций,
23.08.2017 Глава КБР
На территории Кабардино-Балкарской Республики ожидаются сильные грозовые дожди, град и усиление ветра - МЧС КБРМЧС информирует! По данным Кабардино-Балкарского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды в ближайшие 3-6 часов и до конца суток 23, 24 и ночью и утром 25 августа,
23.08.2017 МЧС КБР