Новости города БезФормата.Ru
Прохладный
Главные новости
 
Задать вопрос?

Меры предосторожности на воде

Прежде всего, купание полезно здоровым людям. Поэтому до купания надо посоветоваться с врачом, прислушаться к его советам. Место для купания нужно выбирать там, где чистая вода, ровное песчаное дно, небольшая глубина, нет сильного течения и водоворотов. Начинать купаться рекомендуется в солнечную безветренную погоду при температуре воздуха 20-25°, воды - 17-19°. В воду входить надо осторожно и быстро окунуться с головой.

В воде следует находиться 10-15 минут. Ни в коем случае не рекомендуется доводить себя до озноба - это вредно для здоровья. При переохлаждении тела пловца в воде могут появиться судороги, которые сводят руку, а чаще ногу или даже обе ноги.

При судорогах надо немедленно выйти из воды. Если же нет этой возможности, то необходимо действовать следующим образом:

Во-первых, надо изменить стиль плавания - плыть следует на спине.

Во-вторых, при ощущении стягивания пальцев руки надо быстро, с силой, сжать кисть руки в кулак, сделать резкое отбрасывающее движение рукой в наружную сторону, разжать кулак.

В-третьих, при судороге икроножной мышцы необходимо при сгибании двумя руками обхватить стопу пострадавшей ноги и с силой потянуть стопу к себе.

В-четвертых, при судорогах мышц бедра необходимо охватить рукой ногу с наружной стороны ниже голени у лодыжки (за подъем) и, согнув ее в колене, потянуть рукой с силой назад к спине.

Нередко в опасном положении оказывается уставший пловец вдалеке от берега. В этом случае надо знать, что лучшим отдыхом пловца на воде является положение «лежа на спине», при котором пловец, действуя легкими, надавливающими на воды движениями ладоней рук или работой ног, поддерживает себя на поверхности воды.

Для повышения работоспособности и выносливости мышц во время плавания не следует держать их в постоянном напряжении, а необходимо научиться расслаблять их после сокращения.

При плавании часто случается «хлебнуть» воды. Чтобы избавиться от воды, попавшей в дыхательное горло и мешающей дышать, нужно немедленно остановиться, энергичными движениями рук и ног удерживаться на поверхности воды и, подняв голову возможно выше, сильно откашляться.

Чтобы избежать захлебывания в воде, пловец должен соблюдать правильный ритм дыхания. Плавая в волнах, нужно внимательно следить за тем, чтобы делать вдох, когда находишься между гребнями волн. Плавая против волн, следует спокойно подниматься на волну и скатываться с нее. Если же идет волна с гребнем, то лучше всего подныривать под нее немного ниже гребня.

Попав в быстрое течение, не следует бороться против него, иначе легко можно выбиться из сил и утонуть. Лучше всего не нарушать дыхания, плыть по течению, постепенно приближаясь к берегу.

Оказавшись в водовороте, не следует поддаваться страху, терять чувство самообладания. Необходимо набрать побольше воздуха в легкие, погрузиться в воду и, сделав сильный рывок в сторону по течению, всплыть на поверхность. Запутавшись в водорослях, надо сохранять полное спокойствие и не делать никаких резких движений и рывков, иначе еще больше можно запутаться. Нужно только лечь на спину, стремясь мягкими, спокойными движениями выплыть в ту сторону, откуда приплыл. Если все-таки не удается освободиться от растений, то, освободив руки, нужно поднять ноги и постараться осторожно освободиться от растений при помощи рук.

Многие граждане, купаясь, подплывают к идущим катерам, чтобы покачаться на волнах. Это опасно для жизни. Вблизи идущего катера возникают водовороты, волны и течения, которые могут затянуть плывущего под винт.

Еще более опасно прыгать головой в воду в неизвестных местах - можно удариться головой о грунт, сломать себе шейные позвонки, потерять сознание и погибнуть.

Не менее опасно также прыгать головой в воду с плотов, пристаней и других плавучих сооружений. Под водой могут быть сваи, рельсы, камни и т. п. Нырять можно лишь в местах, специально для этого отведенных.

Ни в коем случае нельзя купаться у крутых, обрывистых и заросших растительностью берегов. Здесь склон дна может оказаться очень засоренным корнями и растительностью. Иногда песчаное дно бывает зыбучим, что опасно для не умеющих плавать. Весьма опасно купаться у морского побережья в сильный прибой, волны могут отнести уставшего пловца от берега, что грозит ему гибелью.

Очень важно предупреждать детей о той опасности, которая грозит на воде в случае нарушения ими правил купания. Надо применять все меры предосторожности и охраны жизни детей на воде, так как, кроме физических навыков, необходимо учитывать неокрепшие волевые качества детей, а также и то, что дети не отдают себе отчета в переутомлении и переохлаждении своего организма.

Важным условием безопасности на воде является строгое соблюдение правил катания на лодке.

Нельзя выходить на озеро, реку на неисправной и полностью не оборудованной лодке. Перед посадкой в лодку надо осмотреть ее и убедиться в наличии весел, руля, уключин, спасательного круга и черпака для отлива воды.

Посадку в лодку производить осторожно, ступая посередине настила. Садиться на банки (скамейки) нужно равномерно.

Ни в коем случае нельзя садиться на борт лодки, пересаживаться с одного места на другое, а также переходить с одной лодки на другую, раскачивать лодку, купаться и нырять с нее.

Гребная лодка во всех случаях должна уступать дорогу паровым, моторным и парусным судам. Обгонять друг друга можно только по правилам, установленным в данном районе катания. Запрещается: катание детей до 16 лет без сопровождения взрослых, перегружать лодку сверх установленной нормы, пересекать курс катеров, близко подходить к ним, пользоваться лодкой лицам в нетрезвом виде.

Особенно опасно подставлять борт своей лодки параллельно идущей волне, надо «резать» волну носом лодки поперек или наискось.

Если лодка опрокинется, в первую очередь надо оказывать помощь не умеющим плавать. Держась за ее борт, нужно общими усилиями толкать ее к берегу и одновременно звать на помощь. Помните, что перевернутая лодка держится на воде и может служить хорошим спасательным средством.

Необходимо помнить, что соблюдение мер предосторожности - главное условие безопасности на воде.

Отдел по гражданской обороне и чрезвычайным ситуациям местной администрации г. о. Прохладный
МЧС напоминает о правилах поведения на воде - РИА Кабардино-БалкарияГлавное управление МЧС России по Кабардино-Балкарской Республике напоминает о том, какую смертельную опасность таит в себе водная стихия.
14.07.2017 РИА Кабардино-Балкария
Соблюдайте правила безопасности на водоемах! - МЧС КБРГлавное управление МЧС России по Кабардино-Балкарской Республике напоминает людям о том, какую смертельную опасность таит в себе водная стихия.
14.07.2017 МЧС КБР
За 2017 год на территории республики проведено 43 плановых и внеплановых проверок предприятий, занятых производством и оборотом мяса и продуктов его переработки.
16.02.2018 Роспотребнадзор
Музыка природы - Администрация г. Прохладный5 февраля в Большом зале ДШИ состоялся концерт «Музыка природы». Он был посвящен году экологии.
15.02.2018 Администрация г. Прохладный
Природный дозор - Кабардино-Балкарская правдаДепартамент Росприроднадзора по СКФО провёл в Нальчике совещание по подведению итогов деятельности территориальных органов субъектов округа в прошлом году и определению задач на нынешний.
15.02.2018 Кабардино-Балкарская правда
Экологическая инициатива - Кабардино-Балкарская правдаОчный этап республиканского конкурса исследовательских работ школьников КБР «Экологическая образовательная инициатива» прошёл  на базе  Эколого-биологического центра.
15.02.2018 Кабардино-Балкарская правда
За 2017 год на территории республики проведено 43 плановых и внеплановых проверок предприятий, занятых производством и оборотом мяса и продуктов его переработки.
16.02.2018 Роспотребнадзор
Природный дозор - Кабардино-Балкарская правдаДепартамент Росприроднадзора по СКФО провёл в Нальчике совещание по подведению итогов деятельности территориальных органов субъектов округа в прошлом году и определению задач на нынешний.
15.02.2018 Кабардино-Балкарская правда
Экологическая инициатива - Кабардино-Балкарская правдаОчный этап республиканского конкурса исследовательских работ школьников КБР «Экологическая образовательная инициатива» прошёл  на базе  Эколого-биологического центра.
15.02.2018 Кабардино-Балкарская правда
Рекультивация хвостохранилища Тырныаузского горно-обогатительного комбината включена в приоритетный государственный проект «Чистая страна» - Кабардино-Балкарская правда
Рекультивация хвостохранилища Тырныаузского горно-обогатительного комбината включена в приоритетный государственный проект «Чистая страна»
Мероприятия по рекультивации сухого пляжа хвосто-хранилища ОАО «Тырныаузский горно-обогатительный комбинат» с восстановлением сбросного колодца для водопонижения и водоотведения включены в приоритетный проект «Чистая стр
Кабардино-Балкарская правда
Достижения и перспективы развития ветеринарной службы
Под председательством спикера Татьяны Егоровой состоялось очередное заседание президиума законодательного органа республики.
Кабардино-Балкарская правда
В Кабардино-Балкарии начнётся строительство современного мусоросортировочного комплекса
В Кабардино-Балкарии в 2018 году в рамках реализации государственных программ в области обращения с отходами  начнётся строительство  современного  мусоросортировочного комплекса.
Кабардино-Балкарская правда
За распространение «соли» жительница Нальчика задержана, а мужчина в Минводах осужден на 7,5 лет - Sk-News.RuРанее неоднократно судимая 38-летняя жительница столицы Кабардино-Балкарии подозревается в сбыте разного рода наркотиков.
17.02.2018 Sk-News.Ru
В Кабардино-Балкарии обезвредили авиабомбу - РИА Кабардино-БалкарияВзрывотехники Донского спасательного центра МЧС России обезвредили авиабомбу времен Великой Отечественной войны, обнаруженную в Урванском районе КБР, - сообщает в субботу пресс-служба республиканского главка МЧС.
17.02.2018 РИА Кабардино-Балкария
В Урванском районе специалисты МЧС России обезвредили авиабомбу - МЧС КБРВ Урванском районе обезврежена фугасная авиационная бомба (ФАБ) весом 50 килограммов.
17.02.2018 МЧС КБР
Молниеносная реакция школьников спасла жизнь
Недавно 26-летний водитель ВАЗ-2106 на улице Кабардинской в Нарткале при обгоне не справился с управлением.
Кабардино-Балкарская правда
Не рассчитал траекторию поворота
31 января в 13 часов 39 минут 28-летний водитель ВАЗ-21104 на улице Мальбахова в Нальчике сбил женщину, переходившую проезжую часть по «зебре».
Кабардино-Балкарская правда
Нарушение выложили в социальную сеть
Очередная видеозапись нарушения правил  водителем маршрутной ГАЗели №3 попала в социальную сеть и послужила причиной разбирательств правоохранительных органов.
Кабардино-Балкарская правда
IMG 7857 - Терский район  14 февраля состоялась сессия Совета местного Терского муниципального района в расширенном формате с участием депутатов райсовета, глав муниципальных образований района, руководителей предприятий,
16.02.2018 Терский район
Об итогах деятельности Министерства земельных и имущественных отношений Кабардино-Балкарской Республики за 2017 год - Министерство земельных и имущественных отношений КБР  9 февраля 2018 года состоялось заседание коллегии Министерства земельных и имущественных отношений Кабардино-Балкарской Республики с участием Председателя Правительства Кабардино-Балкарской Республики А.Т.
15.02.2018 Министерство земельных и имущественных отношений КБР
Сочи-2018: Глава КБР встретился с послом Италии в России - РИА Кабардино-БалкарияСегодня на площадке инвестфорума «Сочи-2018» глава Кабардино-Балкарии Юрий Коков встретился с новым послом Италии в России Паскуале Терраччано, - сообщает пресс-служба главы и правительства КБР.
15.02.2018 РИА Кабардино-Балкария
Имена их в сердце храните - Газета Горянка
Имена их в сердце храните
В Прохладненском районе состоялись мероприятия, посвященные памяти воинов-интернационалистов, погибших в Афганистане.
Газета Горянка
Мощь таланта и сила духа Мухамеда Кипова
В рамках традиционного арт-проекта Руслана Фирова «Время собирать камни» в Кабардинском драматическом театре им.
Кабардино-Балкарская правда
Кипов, которого мы помним и любим - Кабардино-Балкарская правда
Кипов, которого мы помним и любим
На днях в Нальчике во дворе дома №29 на улице Ногмова состоялся митинг, посвящённый открытию мемориальной доски известному живописцу и графику Мухамеду Кипову,
Кабардино-Балкарская правда
«Эйнштейн» не любит рок-н-ролл - РИА Кабардино-БалкарияБоец ММА из Кабардино-Балкарии Альберт Туменов одержал убедительную победу в главном поединке турнира ACB-80 в Краснодаре, - сообщает в субботу корреспондент РИА КБР.
17.02.2018 РИА Кабардино-Балкария
Башир Бабаев завоевал «бронзу» в Сыктывкаре - РИА Кабардино-БалкарияБоксер из Кабардино-Балкарии Башир Бабаев стал бронзовым призером юношеского первенства России, - сообщил РИА КБР в субботу гостренер республики по боксу Залим Керефов.
17.02.2018 РИА Кабардино-Балкария
Три новых «воздушных зебры» построил Росавтодор – две из них под Минводами и в Малке КБР - Sk-News.RuТаким образом на Северном Кавказе Упрдор «Кавказ» продолжает ликвидировать очаги аварийности на федеральной трассе «Кавказ».
17.02.2018 Sk-News.Ru
Лучшие в стране - Кабардино-Балкарская правда
Лучшие в стране
 На горном курорте «Роза Хутор» прошёл II этап Кубка России по фрирайду в категории «профессионалы» – «Rosa Khutor Freeride Contest 2018».
Кабардино-Балкарская правда
Мария Ласицкене стала победительницей турнира «Banskobystricka latka» - Кабардино-Балкарская правда
Мария Ласицкене стала победительницей турнира «Banskobystricka latka»
Мария Ласицкене (Кучина) из Прохладненского района выиграла очередное первенство.
Кабардино-Балкарская правда
Тур, щедрый на голы - Кабардино-Балкарская правда
Тур, щедрый на голы
Очередной, 11-й тур Открытого зимнего чемпионата г.о. Нальчик по футболу среди команд высшей лиги запомнится в первую очередь результативностью.
Кабардино-Балкарская правда
Сочи-2018: Глава КБР встретился с послом Италии в России - РИА Кабардино-БалкарияСегодня на площадке инвестфорума «Сочи-2018» глава Кабардино-Балкарии Юрий Коков встретился с новым послом Италии в России Паскуале Терраччано, - сообщает пресс-служба главы и правительства КБР.
15.02.2018 РИА Кабардино-Балкария
В Урванском районе специалисты МЧС России обезвредили авиабомбу - МЧС КБРВ Урванском районе обезврежена фугасная авиационная бомба (ФАБ) весом 50 килограммов.
17.02.2018 МЧС КБР
митинг9 - Терский район  15 февраля у Мемориала павшим воинам в г.п. Терек состоялся митинг, посвященный 29-й годовщине вывода советских войск из Афганистана.
16.02.2018 Терский район
За распространение «соли» жительница Нальчика задержана, а мужчина в Минводах осужден на 7,5 лет - Sk-News.RuРанее неоднократно судимая 38-летняя жительница столицы Кабардино-Балкарии подозревается в сбыте разного рода наркотиков.
17.02.2018 Sk-News.Ru
Сочи-2018: Премьер-министр России провел встречу с руководителями регионов - РИА Кабардино-БалкарияСегодня в рамках деловой программы Российского инвестиционного форума «Сочи-2018» председатель правительства Российской Федерации Дмитрий Медведев провел встречу с руководителями регионов.
16.02.2018 РИА Кабардино-Балкария